Он придет,а я худая

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Он придет,а я худая


суббота, 3 января 2015 г.
Повторим успех! Pohydeshka 20:44:02
 
Вот она чудо-диета.
Фруктово-белковая
1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо, салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба, салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира, фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы, салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты,1л кефира.

Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
Похудения идет за счет чередования углеводных и белковых дней.

Я на ней как-то сидела по 800 грамм за день уходило....
Я и на другой сидела на которой максимально похудела на 10кг,которые не вернулись...
Но она очень тяжелая...
И на ней весной сидеть надо

Попробую завтра эту..снова...


Музыка The Script-Superheroes
Настроение: Сонное
Хочется: Начать и не сорваться
Прoкoммeнтировaть
Новая жизнь Pohydeshka 20:28:01
 Кто сказал,что новая жизнь начинается с понедельника?
Она не начинается,ни с понедельника,ни с первого числа и даже не с января.
Сегодня 3.01.2015 я решила,что хватит жрать тоннами конфеты,шоколад и все подряд и вместе.
Да,я люблю эти прекрасные сладости,но я хочу быть худой,подкаченной..­.
И я могу ею быть...у меня должно получиться,я и сейчас выгляжу отлично...а схуднув,я буду не только красивая,но и с потрясающим телом.
Тем более,у меня есть возможность удивить любимого и подготовиться к свадьбе:)­
Я с завтра на диету.Кто со мной???
Я была на куче сайтов,где все обещали поддерживать,а в результате ничего...
Буду вести дневник тут...писать не получается...попроб­ую инет-версию)

Диету пока не выбрала...сейчас полазию и определюсь!

Музыка Маршрутка
Настроение: Поднятое
Хочется: Похудеть
комментировать 45 комментариев | Прoкoммeнтировaть
 


Он придет,а я худая

читай на форуме:
Ролевая по Ди грей мену нуждается в...
Будьте няшками, напишите мне в лс \(...
помогите пожалуйста.
пройди тесты:
...........
fregh
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх